予定変更 (*´﹀`*)

何ヶ月ぶりかの岩盤浴
土曜日の朝一番って事で貸し切り 
誰にも遠慮することなく勝手にホットストレッチをして
汗ダラッダラで最高の30分間・・・幸せ・・・
その後、30分水中ウォーク、サウナで終了~

全然知らなかったのですが
今日の午前中
お子ちゃまのイベントでプールが使えなかったのでね 
やっぱり泳がないと物足りない 

 ( ̄Д ̄つかれたー

栗の皮むきですよ~ 
昨日、姉が届けてくれたんです・・・結構な量を・・・
圧力鍋で1分加熱し、冷めてから皮をむくと結構簡単でしたが
1時間半くらい掛かったかな
録画しておいた『SONGS』をチラ見しながら・・・聴きながら・・・ 
 
すぐ使うものを残して後は冷凍したので
次使う時が楽しみだわ 
今日の栗ご飯も楽しみだけど・・・ 

 Σ(°□°)⊃------マジッ

某健康雑誌の記事
『1分間の片足立ち訓練は約53分間の歩行に相当する』
って書いてあるけど・・・
もしそうなら・・・
やるやる 毎日やる   

体操

 エンディングノート (||´Д`)o=3

さとう大学4回目 
就活セミナー『エンディングノート作成講座』
~いつか、もしものための私の覚書~

行政書士の橋本明子先生の体験談やアドバイスを参考に
実際に記入していきます  
が・・・どれも迷う事柄ばかりで・・・
ただ延命治療と葬儀の項目は
日頃から考えていたので即答でした 

後はお任せしたいなぁ~というのが本音ですが 
よく考えるのではなく『今の気持ちをそのままに書こう』が正解
気が変わったらいつでも書き直せばいいので
とりあえず正直な自分の思いを記入していきましょう・・・
いい機会なので・・・

 超々簡単加工 (*´ー`*)

大型台風18号がとりあえず通過して
すっきりとした秋晴れで気持ちの良い日です   
が・・・九州・四国では大変な被害で心が痛みます
1日も早く日常の生活に戻って頂けますように・・・ 

百日草hh
   何の花か分からなくなってますけど・・・一応百日草 

 圧巻のパッチワークキルト ォオ~!!(゚Д゚ノ)ノ

友だちとそごうで開催中の『私の針仕事展』に行きました  
素晴らしい大物作品ばかりで
キャッシー中島さんや三浦百恵さんの作品もあり
すぐ近くで じっくり 楽しませて貰いました 
お互い手芸好きで一緒にパッチワークを習っていたのですが 
今では2人ともスッパリとやめています
何と言っても根気がなくなりましたね 

それにしてもこの会場だけ
私たちの年齢に近い女性の方々でごった返していてビックリ!! 

針仕事

そうかもしれない・・・ (σ゚∀゚)σ

人間関係に疲れた時 
一番手っ取り早い解決方法は
その疲れた人間関係を避けるのではなく
飛び込むのだそうです  

1人でイジイジ考えても良い事にはなりません  
何だかなぁ~~~ って思いながらも何度か接していると
思い過ごしだったり・・・誤解だったり・・・
すぐには無理でも徐々に気持ちがほぐれてくるかも・・・? 

TVのお悩み相談で、お寺の住職さんのお答え 

意外と原因は自分だったりして・・・って事もあるかも 
コレは私の考えですが・・・ネッ 
招き猫
Flower&Butterfly

プロフィール

ふまきち

ふまきち
水泳・パソコンを
こよなく愛する
廃業寸前のお気楽主婦。。。
モットーは
『とにかく愉しく!!』

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