意外といいかも・・・? (*^^)v

ひょんな事から予約もしていないのに
ホットストレッチに初参加する羽目に・・・ 
40~43℃に暖めた岩盤上で
ゆ~~~っくり・・・じわ~~~っと・・体のあちこちを伸ばして・・・
15分ほどでもう汗びっしょり!! 
これまでは自分のペースでストレッチをした方がいいと思っていましたが
とっても気持ちよかったので、今度は予約して参加してもいいかも・・・ 

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ふまきち

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