インフルエンザの流行

昨季より4週間ほど早く始まったそうです 
こうなったら免疫力を高めて流行の波に乗らないように気を付けるしかありません 

免疫力を高めるには
  * よく笑う
  * バランスの良い食事
  * 睡眠
  * 適度な運動
などが必要だそうです  

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ふまきち

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廃業寸前のお気楽主婦。。。
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