泳ぎ納め (*´▽`人)アリガトウ♡

明日29日から年末年始の休館日
なので・・・朝一、軽く泳いで終了 

体調不良&横着で5ヶ月休んで
もうどうでもよくなって退会しようかと迷っていましたが
体重は増える・・・お腹が出てきてブヨッブヨ・・・ 
これではマズイと9月から復帰して泳いでみると心身ともに爽快   
無理のない程度に続けていくうちに
体重は変わらないのですがお腹が少しスッキリしてきて 
辞めなくて良かったぁ~ と実感しています   

『終わり良ければすべて良し』・・・という事で
今年も楽しくて良い年になりました  デス

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泳ぎ納め

今晩は(^^♪
続けることに意義あり~と私も頑張っていますよ
19日の月曜日が最後でした
年明けの16日月曜日から始まりです
泳いだ後は体が柔らかくなっているのがわかりますよ~
ダイエットにはなりませんね(>_<)カナシイ!

sumiさんへ

この年になると細~く・・・長~く・・・がGOOD!!
ダイエットより健康のために・・・ですよね
sumiさんは山登りもしておられるから
私と違ってお元気なんですね~ (*^^)v

どうぞよいお年をお迎えくださいませ m(__)m
招き猫
Flower&Butterfly

プロフィール

ふまきち

ふまきち
水泳・パソコンを
こよなく愛する
廃業寸前のお気楽主婦。。。
モットーは
『とにかく愉しく!!』

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