インフルエンザ対策 (っ ` -´ c)

今年の傾向は『高熱の出ないインフルエンザ』だそうです 
家庭でできる予防法としては
歯磨き・・・ウイルスが気道の粘膜にくっつくのを防ぐ
あいうべ体操 1日30回・・・口呼吸から鼻呼吸に変える
それとマイタケを食べると良いそうです
            ※昨晩の「世界一受けたい授業』より  

出来たらイヤッ絶対にインフルエンザには罹りたくないので
毎日実行してみようと思いますが
他にもたくさんの情報がありすぎて何が何だか分からなくなりそう・・・ 

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ふまきち

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