ソーラーボディ運動 〃(*o´∪`)o〃

佐東大学6回目は 
『脳と体が目覚める ソーラーボディ運動』でした 
はじめて聞く運動でしたが・・・
体を温めて血流を良くして
免疫力UP!自然治癒力UP!につながる夢のような健康法です  

高齢者にも無理なくできるし・・・
後は継続するかしないか・・・
自分次第で夢が現実になるかも・・・ デス 
すごく楽しくて1時間半がとても短く感じました 

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ふまきち

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