ソーラーボディ運動 〃(*o´∪`)o〃

佐東大学6回目は 
『脳と体が目覚める ソーラーボディ運動』でした 
はじめて聞く運動でしたが・・・
体を温めて血流を良くして
免疫力UP!自然治癒力UP!につながる夢のような健康法です  

高齢者にも無理なくできるし・・・
後は継続するかしないか・・・
自分次第で夢が現実になるかも・・・ デス 
すごく楽しくて1時間半がとても短く感じました 

コメントの投稿

非公開コメント

招き猫
Flower&Butterfly

プロフィール

ふまきち

ふまきち
水泳・パソコンを
こよなく愛する
廃業寸前のお気楽主婦。。。
モットーは
『とにかく愉しく!!』

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
リンク
カウンター
バックナンバー