歯科検診 (^_^;)

大体半年に1回行くようにしています
毎食後、3分ほど丁寧に磨いているつもり 
ですが・・・マダマダみたいで結構歯石が付着していました  
今回、歯ブラシが届いていないところを指摘されたので
そこを意識して磨いていますが・・・ 
4、5日ですぐに忘れてしまうんですよ~~~ 

以前、女優さんが毎食後30分磨いていると言っていて
そんなバカなぁ~~~~って思っていましたがホントかも・・・ 

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