たったこれだけ!!  ( ゚д゚)

   10歳若返る「5つの運動」だそうです 
  
 大腰筋_R_R

健康雑誌の新聞広告ですが
この5つの運動で大腰筋を鍛えると「寝たきり老人」にならない・・・???らしい 
簡単そうなので試してみる価値はあるかも・・・・ 

コメントの投稿

非公開コメント

招き猫
Flower&Butterfly

プロフィール

ふまきち

ふまきち
水泳・パソコンを
こよなく愛する
廃業寸前のお気楽主婦。。。
モットーは
『とにかく愉しく!!』

カレンダー
03 | 2018/04 | 05
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
リンク
カウンター
バックナンバー