ベストセラーランキング1位!! (゜o゜) 

「長生きしたけりゃ ふくらはぎを もみなさい」
2014年上半期に最も売れた本だそうです 
マッサージをすることで血圧が安定して老廃物を排出し
基礎代謝を高めて自律神経を整えるなど
多くの効果が期待できるらしいですよぉ~~~ 

長生きしたい訳ではないけれど
このところ「ふくらはぎのこむら返り」で悩まされていたので
少し前からやっていますが・・・結構いいみたい 

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ふまきち

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