大雪 "(-""-)"

予報通り・・・牡丹雪が降っていますね~~~ 
寒いので買い物もやめておこうかしら・・・???

昨日は「さとう大学」7回目
今年の出来事アレコレ・・・
流行語から始まり今年の漢字
東京オリンピック2020決定・富士山世界遺産登録
出雲大社60年ぶり遷宮・伊勢神宮20年ぶり遷宮・・・・
等々にまつわる興味深い・・・面白おかしい・・・お話でした 

最後に「笑いヨガ」を初体験!! 
笑いの体操とヨガの呼吸法をあわせているところから「笑いヨガ」と呼ばれ
酸素がたくさん取り入れられ健康と活力が実感できるのだそうです 

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ふまきち

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