気合を入れて出掛けよう (^^♪ 

身体はだるいし・・・腰の調子もイマイチだし・・・でゴロゴロしていましたが
午前中、意を決してプールに行きました 
プールに浸かると身体にこもった熱がサーーーッと引いてシャキッ!!と生き返ります
腰の調子も良くなって1600mも泳ぎました 

連日の猛暑で鉢植えの花たちが次々と枯れてしまって寂しい限りです 
早く秋にならないかなぁ~~~ 

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ふまきち

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