水中ウォーク o(^o^)o
朝一番にプールで1500m泳いで
温水プールで30分マイペースで歩いて
デッキチェアジェット(水中のデッキチェアに横たわって足の裏にジェットをあてる)で
15分休憩・・・久しぶりにのんびりしました
帰ってきたら・・・お昼ご飯の美味しい事
いくらでも入りそうな勢いなのでグッと抑えましたよ~~~
珍しく雨が降ったせいか・・・ホンの少し涼しくて・・・すっごくありがたいです
今日も曇っているので雨を期待していますが・・・

温水プールで30分マイペースで歩いて

デッキチェアジェット(水中のデッキチェアに横たわって足の裏にジェットをあてる)で
15分休憩・・・久しぶりにのんびりしました

帰ってきたら・・・お昼ご飯の美味しい事

いくらでも入りそうな勢いなのでグッと抑えましたよ~~~

珍しく雨が降ったせいか・・・ホンの少し涼しくて・・・すっごくありがたいです

今日も曇っているので雨を期待していますが・・・
