慢性痛 (*≧o≦)=3

全国で慢性的な痛みを持っている人が成人の22.5%いて
痛みの部位別では「腰」はダントツ1位で64.1%もいる
という・・・ちょっと前の新聞記事
その中で
痛みはいったん慢性化すると治療はなかなか難しく
これをやって確実に治るという治療法はないのが現状
治療法としては理学療法が一番
そして・・・
患者が自分からストレッチや筋力をつける訓練をやるようになることが大事
薬も試してみていい


これを読んで「やっぱり!!」って思いました
最近、時間のある時は岩盤で腰に筋力が付くようにストレッチをしています
そして痛みがある時は薬を飲むようにしています
そのせいか以前より調子がいいように感じていましたから・・・
これからも地道に ぞーーーっ 

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karenさんへ

オオカミでしたか~?
でも色々なオオカミがいますからね~
ペガサスでも「強靭な翼を持ったペガサス」ってのもありますので・・・ 
私は結構当たっていましたが
karenさんは当たっていませんでしたか?

私はオオカミ

私はオオカミだと出てびっくり!なんで?なぜ?と納得がいきません。主人が小鹿だったので呆れています。

karenさんへ

「優雅なペガサス」ってわがままで自分勝手なんだそうです
その他いろいろ書いてありましたが結構当たっているような気がします 
karenさんは何の動物かしらね?

今年もよろしく。

今日は雪でどこへも出かけないので、今年になって初めてふまきちさんのブログを見ました。
動物占いで≪優雅なペガサス≫だなんて、素敵ですね。ふまきちさんのイメージにあっていますね。
10年以上前の電気製品は電気代がいっぱいいるので買い替えた方が確かにお得ですね。私も実感しました。
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ふまきち

ふまきち
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廃業寸前のお気楽主婦。。。
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