とりあえずクリア ヾ(*´∀`*)ﾉ
健康診断の結果は・・・ほとんど昨年と変わらず 
ガンマgtpと悪玉コレステロールが少々高めですが
薬を飲まずに様子を見る事になりヤレヤレです
『薬は飲みません！！』ってお断りした手前
せめて現状維持を目標に正しい食事と適度な運動を心掛けようと
今日早速プールで３０分歩き
そのあと１１００メートル泳ぎました 
三日坊主にならないよう、細～く・・・長～く・・・続けようと思います
ガンマgtpと悪玉コレステロールが少々高めですが
薬を飲まずに様子を見る事になりヤレヤレです
『薬は飲みません！！』ってお断りした手前
せめて現状維持を目標に正しい食事と適度な運動を心掛けようと
今日早速プールで３０分歩き
そのあと１１００メートル泳ぎました 三日坊主にならないよう、細～く・・・長～く・・・続けようと思います
