褒められちった・・・ (* ̄‥ ̄*)ゝ

7ヶ月ぶりの歯科検診
虫歯も歯周病もなくてまずは一安心

『歯磨きがしっかり出来ているので素晴らしい 
歯石もほとんど付いてないし歯茎もキレイ
その要領で歯磨きを継続して
また6ヶ月後に来てください』

・・・って、すごくオーバーに褒めて貰いましたが
年寄り扱い(=子ども扱い)されたような気がしないでもないです 
まぁ~正真正銘の高齢者ですから、しゃーないか・・・

 眼科検診 (*´꒳`*)

3ヶ月半ぶりの検診です  
眼圧右16・左13
視野検査変わりなし
視力検査変わりなし
後20年は大丈夫!!と言って頂き一安心

歯科検診のハガキも来ていますが
今のところ不具合がないので来年早々にでもゆっくりと行くつもり
目指せ 『80歳で20本』

 サバの缶詰で・・・? (*o∀o*)エッ!!

健康診断1ヶ月チョイ前から
サバの缶詰(煮付け・みそ煮・水煮)を毎日食べ続けたら
中性脂肪・コレステロール・肝機能が正常値になった
という話を で見ました 
DHA&EPAが大量に含まれているからだそうです  
他にも効果があるようでサプリメントも色々出回っているらしい 

1缶を3日くらいで食べる・・・
煮付けは塩分が多いので気になる方は水煮がおススメ・・・
だそうです 
 
でも・・・食べるだけ って、こんな旨い話あるのかなぁ~~~

ちなみに・・・今年の健康診断結果は
相変わらずコレステロール&γ-GTPが結構高い・・・ 

 リハビリテーション医療の流れ φ(.。.)メモメモ・・・

さとう大学6回目
広島市立リハビリテーション病院
医療ソーシャルワーカー 田部佳子先生のお話でした

入院医療の流れ
急性期の病院・・・2ヶ月まで
回復期の病院・・・最長150日間
後は療養型病院や自宅か施設
となる事や
介護保険制度の「しくみ」の大まかな流れも良く解りました
特に介護保険料は長年支払っていても何も解っていませんでいたから
今回参加してホント!!良かったです

何があってもおかしくない年齢なのでね・・・
いずれにしても医療ソーシャルワーカー(相談員)の方が
相談に乗って下さるという事でちょっと安心しました

 毎年恒例・・・ (^_^;)

ちょっと早めの健康診断
意味もなく憂鬱になりながら・・・行きましたよ  

当日解るものはとりあえずクリア
後は血液検査の結果待ちです
待ち時間が長くてすっごく疲れました

これが終わらないと落ち着いて年が越せません
・・・ってオーバーかもしれないけど結構気になります 
招き猫
Flower&Butterfly

プロフィール

ふまきち

ふまきち
水泳・パソコンを
こよなく愛する
廃業寸前のお気楽主婦。。。
モットーは
『とにかく愉しく!!』

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