きたぁ---ッ!! 三 (lll´Д`)

予報通り、冬将軍の到来です
雪もちらつき
覚悟はしていましたが、急にだから堪えますね

寒いので久しぶりに岩盤浴を40分ほど
その間少し眠ったようで気が付いたら汗ダラダラ・・・
その後ウォークを30分ほどして終了

万全の風邪対策と気合で冬を乗り切るzo--

 ( ̄□ ̄;)!! まじ~~?

先週、中高年女性に大人気というミドリ に、RCCの取材がきて
体育の日に放映されました

ビデオに撮っておいて夜ゆっくり見たのですが
泳いでいるワタクシメの姿がホンの少し映っていて
かなりビックリでした
が・・・おかげさまで、ここ数年全く教室に入っていない
自己流のチョットチョット のフォームを確認できました
背泳ぎの右手が内側に入っているワ・・・
クロールの左手も内側に入りすぎダワ・・・とか etc・・・
何はともあれ顔が映ってなかったのが幸いでした

2時間もの番組中の5、6分なので
カットしたりビデオ編集で遊んでみようかなと・・・

 愉しい・・・ ヾ(⌒▽⌒)ゞ

補修工事が終わったピッカピカのプールで
半月ぶりに思いっきり泳げました
気分も身体も爽快

当分はお子ちゃまたちの短期教室があるので
お邪魔にならないようお昼休みに行くようにしています
暑いけど・・・
でも、もう少しの辛抱、先が見えていますから・・・

19・20号ダブル台風の行方が気になりますね

 歩いてます =A=*)b

いつも勝手に小一時間泳いでトットと帰るのですが
このところプールの補修工事が始まり2週間泳げないんです
なので岩盤浴で汗を流し
小一時間勝手に歩いて 終了 のパターンになっています

めったに歩かないし岩盤浴もしないので
これはこれで良い機会だと思い愉しんでいます
慣れてないので泳ぐより疲れるけど・・・

とりあえず
この暑さの中出かけて運動らしきことが出来たら良しとします

 なまけ癖? (⊃□д□⊂)

用事があったり・・・体調がイマイチだったり・・・で、お休みすると
『今日も止めとこ 』って感じで
ズルズルと続けて休んでしまいがちです
が・・・このところ用事の無い日はちょっと良い感じで行けてます

以前は泳ぐのが愉しくて行きたいばっかりだったのですが
最近、特に出かけるまでが億劫で・・・
帰りには必ず『来て良かった~ 』って思えるのに・・・ですよ

やっぱ歳なんでしょうか~???
・・・って、なんでも加齢のせいにしてしまう自分がヤバイ・・・
招き猫
Flower&Butterfly

プロフィール

ふまきち

ふまきち
水泳・パソコンを
こよなく愛する
廃業寸前のお気楽主婦。。。
モットーは
『とにかく愉しく!!』

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